食育アラカルト：グリーンアスパラ記事一覧

食物繊維もたっぷり

『アスパラギン酸』という新陳代謝を促す成分が豊富なアスパラは、食物繊維もたっぷり。旬の時期にはたっぷりと食べて、家族の健 …