そのため、ヨーロッパでは医薬品として商品化されるほど健康効果があるのです。
ビルベリーに含まれる成分と効果は、大きく分けて下記のようになります。
【1】眼精疲労に効果的
【2】抗酸化作用
【3】糖尿病性網膜症の予防
コラーゲンを強化する作用や傷の回復を早めたり、血液をサラサラにして血管の老化や循環障害を改善、筋肉をリラックスさせる効果。
くわえて、メタボリックシンドロームを改善したり花粉症を予防する効果も期待されるなど、ビルベリーは健康にたいして様々な効果をもたらしてくれるアントシアニンを多く含んでいます。
・・・とはいえ、どんな食材でもそうですが、「急激に視力が向上した・・・」といったことはありませんので、過度の期待は禁物です。
生食を味わうならブルーベリー
カロリーも100gあたり約50kcalということですから、あまりカロリーを気にせずに召し上がっていただけますね。
生のブルーベリーならやはり国産品が一番です。フレッシュなままお届けが可能ですし、、7月~8月上旬くらいまでの短い期間限定ですが、それがかえって特別感がありますね。
味わい深いブルーベリーの生食を旬の時期に食べることの喜びや幸せを、かみしめていただけます。
いっぽう、ビルベリーを生でいただく機会は日本にいてはほぼないと思いますが、ジャムやジュース、冷凍品、またサプリメントでの摂取が可能です。
生のブルーベリーをお届けいたします。
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★無農薬栽培【ブルーベリー生果実】
完熟の味はサイコー!皮ごとパクッと★
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